～虹の橋～ Ｅｌｌｅの日記

NailBar ～さき取り福袋～

２００７年最後のお仕事。

そして、２００７年最後の取引となる『大納会』を迎えた東京株式市場は、（国際情勢の緊迫化懸念に伴う米株急落や市場予想を下回る経済指標を受け）ほぼ全面安の展開となりました。

日経平均株価の終値は前日比２５６円９１銭安の１万５３０７円７８銭と大幅に続落し、前年末終値比でも１９１８円安と１１．１％下落。

年間でのマイナスは５年ぶりで、米国の低所得者向け高金利型（サブプライム）住宅ローン問題に伴う先行き不透明感など、不安を残したまま１年を終えました。

来年こそは
すばらしい年でありますように・・・２００８年は必ずや新しいビジネスを成功させられるように頑張ります！

ってなわけでというわけではありませんが・・・
やはり常に上を目指すものとしては、「爪の御手入れ」はとても大切です。

私は福袋というものを買ったことがありませんでしたが、ネイルバーの『さき取り福袋』なるものを購入しました。

中身は、￥５，１５０で４点です。

1. Vドース（爪化粧料）￥１，９５５－
2. ジェルリムーバー￥１，０５０－
3. ポリッシュリムーバー￥１，０９０－
4. バイオジェルオフサービスクーポン（￥２，１００相当）

サロンでバイオジェルをオフすると￥２，１００（そのあとバイオジェルの塗りなおしをする場合に限りの料金）だったと思います。オフだけだと￥３，１５０するので、少しだけお得なセットです。

でも、なんとなくそれほどお得ではなかったかな？と

私のモットーは「ほしい物だけ買う」です。
だからあまりおまけとか、今だけこの商品が付いてお得ですよというのはまったく通じないセールストークです。

「さき取り」のフレーズでちょっと買ってみた福袋です。「福分け」ができないのでblogで福公開

Dr.ハウシュカ ローズデイクリーム

こんにちは、Elleです(*^_^*)

今日は、ずっと品切れだったハウシュカの「ローズデーイクリーム」を取りにミズ・クレヨンハウスに行きます。

今日は客先直帰なので都合がよいのであります♪

なぜだか、このローズデイクリーム。売り切れが続いているんですよね。
だから、今回は「２個お取り置き」しちゃいましたよぉ～

このクリーム、そんなに高くないのに、すごくいいの！
海外セレブも御用達なんですよ。

私の乾燥肌にもとっても効果的に働きかけてくれて、もう「鏡を見るのがつらい」なんてことなくなりました。（前は、なんだか突っ張ってる？痛い？って感じだったのに）

天然のバラの花と実のエッセンスは心も和らげてくれます。
私のコスメは「バラづくし」なんてくらいにバラ由来のものが多いの。

女性だけでなく、男性の方も是非試してみてくださいな。

2007年の決まりごと！

明けましておめでとうございます。

さて、新年を迎えて今年の決まりごとをいくつか決めました。

1. 毎日チベット体操と、Elee流ストレッチにフラックスオイルのサラダ
2. 週1回のパックとオイルマッサージ
3. 毎朝の頭の体操と英会話と日経と美味しいコーヒーとトーストモーニング
4. 心のゆとりに感謝と笑顔を忘れずに
5. 今年も頑張ります！

お正月といっても2日からお仕事ですが、今年もアンチエイジング道を極められるようがんばりますよ！

有機亜麻仁油／フラックスシードオイル

久しぶりのブログ(^_^)

先週、Ostuniさんのペットドックに行ってきました。
そこで、先生に薦められたのが「食事に食用油をたらしてあげるといいですよ」というアドバイス。

そこで、前から欲しかった「有機亜麻仁油」を購入することにしました。（私と兼用です）

亜麻仁油は５００年以上にわたり各国で食用されてきたものです。近年人々の健康に最も大切と考えられるオメガ３、オメガ６という必須脂肪酸の自然界における最大の宝庫であることが発見されました。魚油に含まれる２倍の量のオメガ３を含有！必須脂肪酸は人間のすべての細胞膜の一部であり、プロスタグラジンという物質を生成します。
これ以外にもビタミンA（ベータカロチン）、混合カロテノイドとビタミンEをたっぷり含みます。

お勧めは、納豆に大匙１杯をたらりとたらして、又は、ドレッシングとして使うのもいいかも！お豆腐にもあいますよ♪

これで、壊れた細胞の再生をしすべすべお肌を手に入れましょう！

ニワトリのとさか？？？？

届いた届いた♪

さて・・・なになに・・・
主成分は・・・「ニワトリのとさかぁぁぁぁ～」

昔から乾燥肌の私。
何を思ったのか「ヒアルロン酸」でも飲んでみようかなぁ。って思ったのがきっかけ。

お試し価格が500円ということもあり早速申し込んでみたいの。

でも、ヒアルロン酸が「ニワトリのとさか」から抽出されているということは初めて知りました。でもきれいになるためにはしょうがない！

それで、1日目。あれ？なんだかもっちり。
で、2日目。あれあれあれ？毛穴が目立たない。
で、3日目。すっごい!腕がすべすべ！

とうとう定期購入をしてみました。

ヒアルロン酸がこんなに効果があるのならば20歳のころから感想肌に悩まされていた私はもっと早く飲めばよかったな。

さてさて、1ヵ月後にはどうなるのかな？ぷっくりお肌が手に入りますに。

鏡／Mirror

鏡というのは、三種の神器の１つにもあるように古来より神聖なものとして扱われています。

女性にとっても鏡はやっぱり小さな頃からずっと大切なものだと思います。
白雪姫の継母のシーンにも登場するほどですものね(^_^)

だからというわけではありませんが、私が探している鏡はこんな感じ（持ち手の部分はもうすこし長いほうがいいのだけれど、装飾はこんな感じ）のデザイン。
これにはなかなか出会えなくて、デザイン的には似ているのだけれど装飾がぼってりとした感じじゃなく薄っぺらなものだったりとちょっとイメージがぴったりと来ません。

卓上の鏡はこれ！素敵でしょう。
でも残念なことに現在欠品中で入荷待ちなの。
早く入荷されないかなぁ・・・

皆さんはどんな鏡を使ってますか(^_^)

玄米

私の食事の基本は「医食同源」。
ダイエットのために高いサプリメントを飲み、カロリーセーブとかするなんて私にとっては「もったいない！」という感じです(^_^;)
サプリメントにお金を使うより、よい食材を美味しく食べることによって結果きれいになれたらいいな・・・という考え方なの。もちろんサプリメントもとりますよ。でもね、人間が体内で作ることができない物質の場合に限ります。

私の毎日の基本は「野菜に玄米」です。
今日はこの「玄米」についてもう少し調べてみようと思います。（←医学は日進月歩進化なのです！）

「玄米」の持っている優れた特徴として、重金属類を排出（←これが女性には特にとても大事なの！）していくことができます。その働きをするフィチン酸（←現在分かっている成分です）は体内の元素と反応して消化吸収できない物質に変化して、体外に排出してくれます。
でも、体にとって必要な鉄、カルシウムなどのミネラルとも反応して排出してしまうので、おかずには「ひじきの献立」を取り入れることをおすすめします！

「玄米」というと消化に悪いのでは？と思われるとおもいます。私は玄米の水加減で玄米を柔らかく炊いて頂いています。ちなみに、玄米2合に、水加減は3合が私は好き。そして、ラップに小分けして冷凍！そして頂く時にレンジで「チン！」するとやわらかくいただけます。

ちなみに、「玄米」は水につけて2～3日おくと発芽して、「手作りの発芽玄米」になります。このことから、「生きている米＝生き米」と呼ばれることもあるんですよ。
皆さんも栄養バランスのよい「玄米」お試しあれ～♪

大好き！グレープフルーツ

いつも朝食は、ロールパンにコーヒーそして、グレープフルーツジュース。
これが私の大好きな朝食です。

グレープフルーツは、貧血にも良いそうです。
でも、「貧血と言えば鉄分不足じゃないの？」と思ったのですが、鉄分だけでは改善には向かわないそうです。
では、何が足りないのかというと・・・「葉酸」不足が考えられるそうです。なんでも、「葉酸」が不足すると赤血球の数が減り酸素が充分運ばれない状態になるのだそうです。

グレープフルーツは「葉酸」が豊富に含まれているので毎日１杯のグレープフルーツジュースを飲むことで１日の必要摂取量を取ることができるそうです。

この記事を見つけた時にはとても嬉しかったです。
女性の場合は、妊娠を予定している人や、妊娠初期の人は特に「葉酸」を充分取る事で胎児の神経管欠損症を防ぐ事が出来る研究結果があります。「葉酸」を手軽にとるには・・・と悩んでいた私にはこの記事は朗報（←だってグレープフルーツジュース大好きだもの！）だったわけです。

グレープフルーツの苦み成分の一種（←リモニンというの）は癌の再発を抑える効果があると言われ、さらにイノシトールという成分が脳梗塞、心筋梗塞に効くとも言われています。癌予防効果を高める1日の摂取量はジュースだとコップ１杯果実だと1/2個でＯＫ！

万人に優しい優れもの！というわけですね。
大好きグレープフルーツ☆

ちなみに、私のグレープフルーツジュースは、
外の皮をむいただけで、房ごとジューサーに「ポン！」
これで、フレッシュジュースの出来上がり～(^_^)

ざくろ

最近、ざくろジュースを飲むようにしています。

なんでも「ざくろ」には、人間の体内で作られる女性ホルモンが、「ざくろ」にも含まれている事がわかったのだそうです。
「ざくろ」を分析したところ、エストロゲンの中のエストロンとエストラジオールという女性ホルモンが種子に多量に含まれているそうです。この成分は、「ざくろ」の他にもナツメヤシ種子、ナツメヤシ花粉、柳の穂状花序に含まれますが、「ざくろ」に含まれるエストロゲンの量は圧倒的に多いのだそうです。
その上、「ざくろ」が作っているエストロゲンは人体の中で作られているものと同じ化合物なので、人体の仕組みにも完全に適合して、間違いなく作用する！というわけなの。
だから、「ざくろジュース」を飲まないわけには行かないのです(^_^)

それにね、「ざくろ」の中に含まれる酒石酸は膵臓の働きを高め、インスリンの分泌を促進して、血中の糖分をコントロールするのを助けます。また「ざくろ」の種々の酸成分は血液のＰＨを調節して、ミネラル類の流れをスムーズにして、腎結石や尿路結石などを改善するなど「血液を浄化してくれる」といわれているの。
口内炎、肌荒れ、吹き出物など消炎作用があるから、口内炎にはとても効果がある。また「ざくろ」に含まれるホウ酸に殺菌作用があって、「ざくろ」に含まれるエストロゲンが白内障に、エラグタンニンは緑内障の治療に用いられる薬と同じ働きをする事から目を洗浄するにも適しているんですって。

こんなに素晴らしい果物を生み出した「自然」に感謝☆
ちなみに、今はよい「ざくろジュース」を探しているところです。
とりあえず今のところはこれが冷蔵庫に入っています。

「ざくろ」で美しくなれるかなぁ・・・

HELEN KAMINSKI／ヘレンカミンスキー（オーストラリア）

陽射しの強さが気になりだしたこの季節、紫外線対策として欠かせないのが、帽子や日傘。
サンケアグッズとしてだけでなく、おしゃれにも欠かせませんよね。

ということで、とうとう昨年から迷っていた帽子を買ってしまいました！！！！（←というか買ってもらっちゃいました♪何倍も嬉しい～ありがとう～☆）

それでね、どんな帽子かというと・・・
つばが広くて、なんといっても持ち運ぶ時に、くちゃっと中央の頭の部分を押さえてしっても綺麗なラインを崩さない優れもの。色はというと、白・黒・ネイビー・グリーン・ピンク・ベージュがあったのだけれど（黒とベージュはすでに入荷未定）私は、帽子を鏡の前で色々と試着してみたところ、やっぱり顔が明るくなる綺麗な色がお勧めということで「ピンク」を購入してみました。

＜ブランドヒストリー＞
このブランドは、天然素材を主体としたオーストラリアのブランドなの。現在は帽子だけでなく、バッグもあります。1980年代半ば、園芸店で購入したラフィア（椰子の葉）で手作りの帽子を完成させたところ、ファッション誌『オーストラリア　ヴォーグ』に紹介され、爆発的な売上を記録したのがきっかけで、本格的に帽子作りの道を歩み出したのです。日本には1997年に上陸。日本は、アメリカに続く売上を誇る人気ぶりだそうです！